有人说，北美国家的人是非常随便的，无论是穿着还是行为，以个人为中心，想怎么样就怎么样。确实，北美这边的人比起英国等欧洲国家，算是非常随便了，在欧洲国家的人们的眼中，是很不拘小节，甚至没有教养的。不过，当你了解再多一点时，却发现北美国家的人们也不是完全不讲究的。

据我观察，平时上学，大家打扮很随便。我上学一向是素面朝天，牛仔裤，运动鞋，T恤，反正大家都是这样的。但是到了稍微正式的场合，这些老外就像换了一个人，一个比一个讲究。。。

就拿毕业典礼来说，参加的学生，亲属都是盛装出席，女士都是礼服，高跟鞋，男士都会穿西服，系领带，穿皮鞋。我记得我在中国参加毕业典礼时，就穿了牛仔裤和T恤，没那么多讲究的。吃饭也是，老外出去吃晚餐（稍微正式点的），女士一定是高跟鞋，漂亮的礼服，精致的妆容，香水，男士也不例外。比如说去海边玩，白天想怎么穿就怎么穿，但到了晚上，一定要穿的如此正式和隆重，不像我们的习惯，去了海边吃饭，肯定穿着短裤，拖鞋就去了。在很多正式场合，如面试，公司开会，参加party，去musical，theater，或者上班，都不是那么随便的，你不一定非得穿的西装革履，但一定得讲究一点。特别到别人家吃饭，要是穿的很邋遢，会表示你对人不尊重。女士也是，在正式的场合，都会化妆，不然会感觉很邋遢。

记得我们去多伦多的酒吧，第一次打算去一个很著名的酒吧。当时我不了解情况，穿的牛仔裤和运动鞋，老公穿的中长裤和拖鞋。朋友一看，头都大了，说你们这样不知能不能进场。这些酒吧门口需要买票，专门有人在门口把关，如果穿着邋遢，会禁止入场。当时我们因为种种原因，没有去那个酒吧。第二次我们去另一个酒吧，这次我就穿了高跟鞋，连衣裙（有点礼服的款式），朋友说这下你应该能进去了。出发前，朋友重新弄了发型，换了条裤子，衬衫，皮鞋，休闲西装，我想，太夸张了吧。结果去了，发现确实很多人都是这样打扮的。当时在酒吧门口，把关的老外看了我一眼，很轻易就放行了，同去的另一个女孩穿的牛仔裤（其实穿的很漂亮的），结果让拿出身份证件，看了又看，才被放进去。进去酒吧一看，里面的女士打扮的都很光鲜，漂亮的裙子，高跟鞋，精致的妆容，头发，一个比一个漂亮。

我想这就是他们的文化吧，好像这样才显得有教养，有素质，所以我想，老外其实是很虚伪的，不过这也是一种文化吧，很有意思。

最近实在是忍不住，还是打算报个健身房，于是查阅了加拿大相关健身房，发现有几家很大的，遍布加拿大各地，有的价钱适中，比如YMCA，设备齐全，有游泳，跳舞，健身，搏击，cycling等等（主要有水下运动课程，国内大部分健身房是没有的）。价钱在30-40$每月，学生是26$每月，但是有时候会让你交入会费，或者会让签一年的约。还有goodlife finess，也是各地都有。多伦多的健身房很多，并且价钱很便宜，我在滑铁卢地区，选择少得多，价钱也不那么便宜。没办法，身在小地方，只能任人宰割了。我选了goodlife fitness，这是离我家最近的一家，价钱也还适中，24$每2周。这家是一个women's club，只允许女人进入，男人是不能进去的。我估计这也是加拿大和国内不同的地方，这边种族很多，有的来自中东或有什么信仰的女人会认为男人和女人一起健身不好吧。goodlife fitness比较不好的地方是让我签一年的约，但是如果搬家，可以转到其他健身点（考虑到滑大旁也有一家goodlife fitness，要是搬家可以去那，我才同意签约）。当然搬到其他地方的club会加收费用。值得一提的是，另外一家是男女混用的健身房，不过有女士分区和男士分区，这样就没有健身房里看到很多肌肉男穿着三角裤练肌肉的尴尬了。

我签约的那家健身房设备不错（虽然面积不大）。但我主要是奔着他的健身课程去的，所以重点考察了他的健身课。他每天的健身课很多，比国内多很多，从早上9：00过开始，一直到晚上8：00-9：00，而且安排很紧凑，密密麻麻的。课程有bodypump, bodyjam, bodycombat, bodyattack, zumba, bodystep, cycling, new body, bodyflow等等，健身器材很齐全，瑜伽垫，mat，杠铃，哑铃等等应有尽有。我第一天参加了bodycombat，发现和我在北京健身房上的一帅哥老师上的搏击操惊人的相似，就连音乐等都有很多相似的，怪不得那位老师说他的课是很“先进”的。上课的人那个多啊，站在前排有很多老太太级的，看来和中国类似。我上了一个小时，差点趴下。我可以很自信的说，我在国内肯定算体质不错的（长年跳舞，健身，出国前还参加了爵士舞班），来加后都会去学校的健身房跑步，游泳池游泳，有时会在室外跑步，就是这种情况，也让我感到非常累，可见国外健身课不是盖得，运动量确实很大，应该和老外的体质有关。

第二天参加了Bodypump，我在成都健身房上过类似的课（那边称为莱美），在那健身房是重点宣传的，说是国际领先流行之云。最让我惊异的是老师竟然是个老太太，少说也有50了吧，如果不到60的话（老外年轻时显得成熟，老了显得年轻）。看那体格，看那肌肉，看那力量，看那说话的中气，只能让我这个年轻人自叹不如了。这节课主要是力量，集踏板，杠铃于一体。我在那很自卑的用的最轻的杠铃（纵观全场，就一个非常非常胖的mm和我用一样重量），但是也让我上完课后拿东西时手微微发颤，晚上睡觉全身酸痛。

我还上了zumba，其实是把舞蹈集在健身中的课程，有拉丁，恰恰等等。还有bodyattack，很像健身操，可是把我累坏了。相当于是1个小时里都在做弹跳运动（高抬腿，深蹲（应该是深蹦）），除了垫上的力量练习。

我刚报名没多久，以后还会体会更多的课，现在就只上了这些课，不过我有几点感受：

1，加拿大健身课老师活力充沛，这点做的比国内好。加拿大健身老师台上是没有镜子的，老师必须向着学生跳，并且边跳边鼓励学生，有的老师很喜欢跟着音乐唱上几句，说几句笑话。国内有的老师就很不好，照着镜子跳，自顾自的，也不管台下怎样了。

2，国内的健身房参差不齐。北京的健身房课程其实还是不错了（舞蹈的课程比加拿大多，而且有形体训练什么的，这点应该比加拿大好）。但是设施等还是不怎么到位。加拿大其他地区的健身房有水下课程等，都是包括进健身卡项目的（不过有待考证）。相比之下，成都的健身房有待提高。北京随便一个算是中低档的健身房的课程就可以达到较高水平，但是成都不行，中低档的课程很差，就是最次的健身操，而成都的中高档健身房好得多，课程比较新。不过论洗浴设施，加拿大是最好的，很干净，很人性化。

3，中国人和老外体质有明显差异。老外很喜欢练力量，力气很足。中国人体质纤小，比较灵活。不过最让我感概的是加拿大老年人的体质也可以如此好。（这边很多老太太每天坚持跑步，身材很好，而且他们爱打扮的像年轻人，有时从后面看到一美女，短裙，吊带，马尾，结果走进一看，是一老太太，当场厥倒。）加拿大人很重视锻炼，运动从娃娃抓起，人人都要运动。只要天气好，很多人会出来跑步，小孩放学后都爱在室外，随便找块大草坪，打棒球，踢足球，玩飞碟等等。（有时觉得生活在这里的小孩狠幸福，课业不重，可以玩耍的地方那么多（和人少，土地广有关），相比之下，国内很多小孩只能坐在电脑前玩玩游戏，做作业），怪不得老外的体质那么好。有个周末我们跑步去附近一公园（加拿大很多这种公园，其实就是树林，湖加动物），发现里面车都停满了，很多大人带着小孩来玩，小孩在那玩飞碟啊什么的，大人就三三两两的拿着吃的，铺上野餐垫，边聊天边吃东西。看到此情此景，我觉得国内住在高楼里的小孩太可怜了。

4，这边不歧视老人，老人在各个领域发挥作用，就连健身房也可以让大嫂教课。加航的空姐也是（应该叫空嫂），全是老太太。这在国内是不可想象的，谁家公司不招年轻漂亮的。